Lara Renzi Personal Trainer Firma
make me perfect

Inizia oggi il tuo percorso verso la TUA bellezza PERFETTA!

Sembra una frase fatta ma la perfezione corporea esiste e ciascuna di noi può raggiungerla veramente. Basta seguire il giusto programma con al tuo fianco la persona perfetta: io.

La perfezione risiede in ogni donna

La vita compulsiva, il lavoro e il susseguirsi di eventi in cui dobbiamo essere presenti, «sul pezzo», ci mette in condizione di tralasciare ciò che ci permette di raggiungere ed esaltare la nostra perfetta bellezza.

Per questo esercizio, movimento e alimentazione sembrano essere superflui accessori a cui possiamo rinunciare in nome della nostra professione.

Sono invece parte integrante della nostra vita anzi, sono strumenti che ci permettono di agire in modo lucido e consapevole davanti a qualsiasi decisione.

la mia storia

Nasco come economista con specializzazione in finanza aziendale ed Economia aziendale ma decido di inseguire le mie passioni e i miei valori: 

  • Lo sport.
  • Il movimento.
  • Il fitness.
  • L’educazione verso uno stile di vita sano e nello specifico il Natural BB. 

Dopo avere intrapreso un secondo percorso di studi, conseguendo diplomi e certificazioni in diversi enti, divengo un professionista del fitness, un PT.

Così inizia la mia carriera da fitness trainer in diverse palestre di Milano mentre comincio ad allenarmi con scopi agonistici.

Gareggiare mi aiuta a comprendere in modo esperienziale le sensazioni e le emozioni dei clienti che vogliono intraprendere un percorso educativo verso la ricomposizione corporea. 

Attualmente mi dedico totalmente al fitness e collaboro con Sustainable Body Building. Sono Teach Top Coach SBB, docente formatore riguardo l’allenamento femminile, insegno e divulgo attraverso corsi di formazione Sbb e NBFI, video, blog e tips. 

Tutti i giorni insegno, studio e divulgo la ricerca.

COERENZA

Questa professione mi permette di essere coerente con me stessa in modo che le mie azioni siano in linea con i miei principi, i miei valori e le mie passioni.

SPERIMENTAZIONE

Ho sperimentato e intrapreso il percorso di miglioramento estetico anche su me stessa, in quanto ho una forte convinzione: It’s All About Fit.

Così sono diventata un’insegnante, una formatrice, un’educatrice, una PT: un FITNESS CONSULTANT con il fine di migliorare le performance psico-fisiche, anche agonistiche, delle donne che vogliono ritrovare il proprio essere FIT e ricercare la propria massima espressione di bellezza.

un metodo che funziona

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La ricerca più nobile è la ricerca dell'eccellenza.

- LYNDON BAINES JOHNSON

01

La donna vuole essere bella!

Avere un corpo tonico e sodo è sinonimo di bellezza, il corpo atletico è simbiosi di “accettazione del sé” per molte donne.

Non sentirsi bene nel proprio corpo rappresenta forte motivo di stress e di inadeguatezza se vi sono imperfezioni e difetti rispetto a ciò che la società considera bello ed attraente.
Non per niente, da decenni la ricerca scientifica cerca di rivelare i segreti della bellezza, studiandone l’impatto nei rapporti sociali e ponendosi svariati interrogativi.

02

Mille domande nelle nostre teste

Nella testa delle donne, di ogni età, si affollano domande e pregiudizi dettati dalle tendenze e dagli stereotipi.

• Quali sono i requisiti di un corpo attraente?
• Quali sono i canoni estetici femminili che definiscono la bellezza?
• Come evolve la percezione della bellezza nel corso della vita?
Una cosa è certe tutte le donne cercano queste risposte ma … quanto tempo ci vuole per trovarle?

03

Il momento di educare

Vorrei comunicare e fare comprendere alle donne, molte di queste diseducate, prevenute e poco motivate, l’essenzialità di sport e stile di vita sano e la correlazione con l’estetica.

L’attività fisica con i pesi e “healthy lifestyle” sono il mezzo prioritario per raggiungere i fini estetici.
La forma e l’estetica sono solo la conseguenza.

04

e alla fine ci si sente fallite

Il tempo è una risorsa molto limitata.

La credenza più potente è che chi si dedica al culto del proprio corpo è una donna libera da altri impegni e oneri. Insomma come possiamo dedicarci anche al lavoro? E alla famiglia? Il prezzo è quello di sentirsi fallite, non adeguate e frustrate sia perchè non si raggiunge il proprio obiettivo sia per sensi di colpa nei confronti della vita.

ma la perfezione è alla portata di tutti

La diseducazione e la bassa motivazione sono il cancro che non permette di raggiungere il vero obiettivo di ciascuno.

Il mio scopo è abbattere i preconcetti soprattutto femminili del fitness, educando che attraverso l’attività contro resistenza, si raggiungono:

Occorre metodo, programmazione, flessibilità, conoscenze e atteggiamenti che possono diventare il vero valore aggiunto nel raggiungere i propri obiettivi fitness.

"Essere flessibile significa adattarsi a situazioni diverse"

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i dubbi ti assalgono?

Sembra una frase fatta ma la perfezione corporea esiste e ciascuna di noi può raggiungerla veramente. Basta seguire il giusto programma con al tuo fianco la persona perfetta: IO.

Il problema “tempo” crea disagio, insicurezza, fallimento, ansia e frustrazione del non raggiungere i propri standard qualitativi.

Tempo limitato e incapacità di gestione delle attività richieste da un programma di ricomposizione corporea creano stress.

Per questo motivo l’allenamento deve essere calibrato, programmato e abbinato all’educazione verso COSTANZA, PAZIENZA e LUNGIMIRANZA.

Lara Renzi Personal Trainer viso

Com'è possibile cambiare autogestendo il proprio tempo?

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Com'è possibile autogestirsi senza la presenza costante del coach?

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Com'è possibile gestire il tempo?

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Com'è possibile acquisire conoscenze fitness?

Per questo motivo, il metodo da me creato permette di acquisire le competenze necessarie per non vanificare i risultati nei momenti di minor compliance del programma, permettendo maggiore flessibilità e autogestione.

Per continuare a essere bella e avere progressioni nel percorso verso la TUA PERFEZIONE.

TI TRASFORMERAI IN UN DIAMANTE NERO

Il diamante nero è simbolo di resilienza e adattamento al tempo ed alle avversità.

Dedicato a chi...

Ecco il programma

1

fase educativa

I principi alimentari sono fondamentali per una trasformazione.

2

sviluppo

Creazione di un programma di allenamento disegnato appositamente per te, il tuo corpo e il tuo obiettivo.

3

analisi

Tutti i fattori di stress vengono vagliati ed analizzati per annientare gli ostacoli.

4

le routine

Analizzando le routine si possono capire, correggere ed esaltare tanti atteggiamenti che compongono la nostra vita.

5

lo stile di vita

Le routine creano uno stile di vita, intervenendo su di esse inizia una graduale trasformazione anche su quest’ultimo.

6

le soluzioni

Un problema se è tale ha anche una soluzione, dalle analisi si può intervenire e generare la spinta positiva per sciogliere ogni problema.

7

gli schemi e la tecnica

Imparerai la tecnica e il giusto atteggiamento, facendola tua. Ogni schema di allenamento ti calzerà alla perfezione.

8

i feedback

Sarò sempre al tuo fianco e sarai informata continuamente dei tuoi progressi.

9

monitoraggio

Grazie alle app specifiche godrai di un monitoraggio settimanale.

10

check online e/o live

Non solo tecnologia ma il nostro contatto visivo è fondamentale. Per questo motivo programmeremo dei check one to one.

11

controllo

La tua trasformazione sarà costantemente monitorata per adeguare di conseguenza il tuo allenamento.

12

adeguamento

Il programma sarà adattato tempestivamente seguendo ogni tuo progresso, la tua trasformazione e l’evoluzione delle tue capacità.

Vieni a prenderti la tua perfezione!

Se sei interessata e vuoi parlare con me, ti chiedo di rispondere a un breve questionario così passeremo insieme 30 minuti per conoscerci: ti aspetto!

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